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Em busca do ritmo perfeito

 

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A avaliação cardíaca de Carlos Mota em 2014 indicava pressão alta e um princípio de arritmia. Depois de conhecer a SaúdePerformance o RITMO de sua corrida tem evoluído e gerado mais saúde.

Em 2015 Carlos Mota foi diagnosticado com um princípio de arritimia cardíaca. O Cardiologista, o Dr Luz Antônio Avelar foi enfático. “Ele me falou que eu estava igual a uma pia entupida. E frizou: ‘ou você faz um esporte ou não precisa voltar mais aqui’. A partir daí a vida de atleta de Carlos começava com a inscrição feita na 1ª Corrida da Conquista, em Juiz de Fora. “O Dr Avelar mandou eu me inscrever e eu apareci pra correr os 8km. Eu corria e andava e nem olhei o tempo que fiz, eu queria era chegar logo (risos). Mas foi bacana. Gostei do ambiente da corrida. Mesmo eu andando devagar , foi realmente uma conquista: cruzei a linha de chegada correndo”.

Carlos com sua esposa Cíntia em 2014.

Carlos com sua esposa Cíntia em 2014.

Luiz e Carlos: de médico e paciente para colegas de equipe.

Luiz e Carlos: de médico e paciente para colegas de equipe.

Hoje, Luiz e Carlos são além de paciente e médico, colegas de equipe na SaúdePerformance. A indicação começou com a participação em um dos treinões que são sempre realizados no Instituto Granbery, em outubro de 2015. Depois disso começaram as competições de corrida com a estreia na Corrida do Granbery 2016. Carlos chegou a realizar diversos treinos no local da prova, com o objetivo de fazer o tempo de 32min. “No dia da prova fiz em 31min. Pensei: ‘Eu posso mais!’ Ainda estou longe do meu potencial, pois ainda acho que posso chegar mais longe.  Para os atletas de elite vencer é estar no lugar mais alto do pódio. Mas para nós, o nosso vencer é chegar mais perto dos nossos limites e conquistar mais e mais saúde”.

Carlos e Cíntia acompanhados do casal Luiz e Susana: amizade + treinos = sucesso!

Carlos e Cíntia acompanhados do casal Luiz e Susana: amizade + treinos = sucesso!

E O CORAÇÃO?

“Fiz testes de todos os jeitos e não tem nada, nem arritmia. Digo sempre que eu não paro de correr mais. E agora estou fazendo funcional também no Studio SaudePerformance uma  vez por semana. Não me vejo parando mais com nenhuma atividade, pra mim é o ideal. Viajo de madrugada do Rio de Janeiro para fazer o Studio. Faço questão! Vou para o Rio às 17h30 e chego 22h na segunda.  E na terça acordo 5h, vou para o Studio e volto 9h da manhã pro Rio. E vale o esforço!” Para Carlos o diferencial da equipe SaúdePerformance é o ambiente e os profissionais. “Observamos um ambiente muito saudável e muito família. Professores muito bacanas e todo mundo muito cortês,  muito atentos para o que solicitamos. O próprio Hallack, que além de treinador é também um atleta de performance, é um cara que é bacana, que tem uma postura muito profissional sempre”.

Carlos junto com sua esposa Cíntia durante treino da SaudePerformance: parceria.

Carlos junto com sua esposa Cíntia durante treino da SaudePerformance: parceria.

Os familiares de Carlos comentam sobre sua mudança principalmente na postura, no peso corporal e na fisionomia. “Parece que fiquei mais novo não sei quanto anos. Todos reparam muito”.

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PRÓXIMOS OBJETIVOS

Carlos está focado no objetivo da Maratona com sua estreia nos 42km em 2018. Para ele, a conquista da sua evolução promove o desejo de ser sempre melhor. “É muito gratificante acompanhar atletas da equipe que pensávamos: ‘puxa vida, eu não aguentava correr com ela e hoje já dá pra acompanhar’. Ou seja, você já não quer mais só correr, Você quer resultado, uma alimentação em equilíbrio, um fortalecimento muscular, tudo isso muda e te deixa melhor. A corrida tem sido um objeto de prazer e satisfação”.

A que mais marcou foi a Corrida de Valença que fez no dia de seu aniversario e alcançou o 3º lugar em sua faixa etária. “Por ser uma corrida duríssima eu realmente fiquei satisfeito. E sempre querendo mais”.

A prova que mais marcou Carlos até hoje foi a Corrida de Valença que realizou no dia de seu aniversario em 2016 e alcançou o 3º lugar em sua faixa etária. “Por ser uma corrida duríssima eu realmente fiquei satisfeito. E sempre querendo mais”.

COMO COMEÇAR A TREINAR?

“Eu acho que a primeira coisa é se abrir pra isso. Porque a primeira desculpa é não aceitar que você precisa de uma atividade, que não tem tempo. Vale a pena conhecer a SaudePerformance principalmente porque é uma motivação a mais estar em uma equipe. Não adianta falar que não tem disputa. Tem sim! A gente quer ser sempre mais, uma competição saudável, vale a pena. Eu não troco! Pra mim é tudo!” Com a prática da corrida Carlos também tem a oportunidade de ficar mais perto de Cíntia, sua esposa, que também treina na SaudePerformance. “Já fico muito tempo fora a trabalho então ter esse momento juntos é essencial. Sem ela eu teria começado mas não teria a continuidade”.

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Parabéns pela sua dedicação e pela sua evolução, Carlos! A cada passo temos novos desafios a vista. E isso nos move adiante! Vamos nessa juntos.

 

 

 

 

Edson Nascimento se forma pela Bolsa Atleta, parceria SaudePerformance e Faculdade Granbery

edson2Com resultados de expressão regional e nacional, o atleta  Edson do Nascimento conquista agora o diploma de Educador Físico

Quem conhece o Edson sabe o quanto ele é um atleta, um professor e uma pessoa admirável. Agora ele acaba de conquistar mais uma importante etapa em sua jornada: a formatura em Educação Física pela Faculdade Metodista Granbery. Através da bolsa atleta em parceria com a SaúdePerformance foi possível​ que mais conhecimento se somasse a sua dedicação ao esporte. Parabéns Edson! Sucesso!

Edson com o diploma nas mãos: conquista!

Edson com o diploma nas mãos: conquista!

E você não conhece a história do Edson?

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É só CLICAR AQUI para saber de onde vem tanta garra e tanta fé. (ou clique na imagem)

Leia a entrevista que realizamos com o Edson em 2014 para a Revista da Corrida do Granbery. Descubra como ele começou no esporte e surpreenda-se com as colocações e títulos que ele já conquistou na corrida. Ah: e inspire-se!

 

RESULTADOS EXTRA OFICIAIS MEIA MARATONA DE JUIZ DE FORA

Que energia! Hoje foi um dia marcante para nós que fizemos parte dessa festa do esporte. Presenciamos momentos de superação, atletas apoiando uns aos outros, marcas pessoais sendo quebradas e o MOVIMENTO por toda a parte!

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Confira agora o SEU TEMPO E COLOCAÇÃO nos resultados extra oficiais da prova*.

*Divulgados pela Secretaria de Esporte e Lazer de Juiz de Fora

=> MODALIDADE 21KM

 

– GERAL FEMININO -21KM

– GERAL MASCULINO –  21KM

– FAIXA ETÁRIA MASCULINA- 21KM

– FAIXA ETÁRIA FEMININA – 21KM

– PCDs – 21KM

 

=> MODALIDADE 10KM

 

– GERAL FEMININO –  10KM

– GERAL MASCULINO – 10KM

– FAIXA ETÁRIA FEMININA – 10KM

– FAIXA ETÁRIA MASCULINA – 10KM

– PCDs  – 10KM

Veja mais fotos, vídeos e tudo sobre a prova em nosso instagram e facebook.

 

Mantenha constância nos treinos, seja feliz em movimento e MUDE SUA VIDA CORRENDO!

Meia Maratona de Juiz de Fora 2017 bate RECORDE de inscritos

Como está a expectativa? Neste domingo, 06 de agosto, acontece a 6ª edição da Meia Maratona de Juiz de Fora. Neste ano de 2017 batemos um recorde de inscritos. Muito obrigado!

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A prova tem três modalidades: 3km, 10km e 21km e largada às 8h na Avenida Brasil, em frente ao Clube Dom Pedro. É importante se planejar para realizar a prova da melhor forma.  Chegue com antecedência e aproveite todos os momentos desse dia!

Confira no vídeo do treinador Marcos Hallack as dicas para cada uma das modalidades da Meia Maratona de Juiz de Fora.

Veja abaixo o mapa do percurso e a programação completa:

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Conte pra gente como está a sua expectativa e compartilhe nas redes sociais usando a hashtag #SaudePerformance e #MeiaMaratonaJF. Vamos postar tudo em nossas redes sociais também. Vai ser demais!

Instagram da SaudePerformance

Facebook SaúdePerformance

Quer receber mais dicas de corrida? Mande seu email pra gente pelo whatsapp 9-8867-1875

Até lá!

RESULTADOS CORRIDA DA FOGUEIRA 2017

Mais uma vez fizemos parte dessa HISTÓRIA! 

Agora, além de trazer nossos atletas que se superaram, quebraram recordes pessoais e aproveitaram a noite, fizemos também parte da organização da prova. Parabéns a todos pela participação na Fogueira 70! Muito obrigado @vidativajf @moveitsports e Tecnobit por dividirem essa tarefa conosco. :-)

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Próxima parada: Meia Maratona de JF dia 06 de agosto! Bora? Ainda dá tempo de fazer parte com a gente. CLIQUE AQUI E GARANTA A SUA VAGA nos 21km, 10km ou 3km (caminhada) Vamo que vamo!

CORRIDA DA FOGUEIRA 70 – 2017 

RESULTADOS EXTRA OFICIAIS *

– GERAL MASCULINO 

 – GERAL FEMININO 

– FAIXA ETÁRIA MASCULINA

– FAIXA ETÁRIA FEMININA

– EQUIPES MASCULINAS

 – EQUIPES FEMININAS 

– PCDs -Pessoas com deficiência

*Todos os resultados são de responsabilidade da Secretaria de Esporte e Lazer. Qualquer necessidade de ajuste deve ser comunicado pelo email secretariasel@pjf.mg.gov.br.

 

Gostou da Corrida da Fogueira e quer evoluir em seus TREINOS para correr sempre mais e melhor? Entre em contato com a gente pelo 3083-7158 ou whatsapp 9-8867-1875. Bons treinos!

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